Selbstbehauptungskurse

Ziel der Kurse ist, dass die Teilnehmer lernen sich angemessen selbst behaupten zu können.

Im Training üben wir auf verschiedene Formen angemessen zu reagieren einschließlich Selbst- und Fremdschutz im Notfall.

Durch die Schulung können Situationen im Alltag besser eingeschätzt werden und  adäquater darauf reagiert werden:

…wie kann ich Konflikte verhindern?

…wann und wie kann ich Streit mit Worten lösen?

…wann laufe ich besser weg?

…wie kann ich mich notfalls körperlich schützen?

…wann brauche ich Hilfe, wie und wo bekomme ich diese?